Blogs

Bloating from protein powder: why it happens and how to prevent it?

Vēdera pūšanās no proteīna pulvera: kāpēc tā no...

  Tu esi pabeidzis lielisku, intensīvu treniņu, ar gandarījumu izdzer proteīna kokteili, lai pabarotu muskuļus, bet jau pēc 30 minūtēm jūties kā “balons”. Spiediens vēderā, gāzes un diskomforts ir traucējoši...

Vēdera pūšanās no proteīna pulvera: kāpēc tā no...

  Tu esi pabeidzis lielisku, intensīvu treniņu, ar gandarījumu izdzer proteīna kokteili, lai pabarotu muskuļus, bet jau pēc 30 minūtēm jūties kā “balons”. Spiediens vēderā, gāzes un diskomforts ir traucējoši...

How to Use Protein Powder Properly – Timing and Serving Size Recommendations

Kā pareizi lietot proteīna pulveri – uzņemšanas...

Iedomājies situāciju – Tu esi pieņēmis lēmumu uzlabot savu fizisko formu, iegādājies augstvērtīgu uztura bagātinātāju, bet brīdī, kad atver iepakojumu un rokās turi mērkausiņu, Tevi pārņem šaubas. Cik daudz pulvera...

Kā pareizi lietot proteīna pulveri – uzņemšanas...

Iedomājies situāciju – Tu esi pieņēmis lēmumu uzlabot savu fizisko formu, iegādājies augstvērtīgu uztura bagātinātāju, bet brīdī, kad atver iepakojumu un rokās turi mērkausiņu, Tevi pārņem šaubas. Cik daudz pulvera...

Protein Bars for Work or Travel – Easy to Take With You

Paņem līdzi: proteīna batoniņi darbam vai ceļoj...

Iedomājies situāciju – Tu atrodies garā sapulcē, kas ieilgusi, vai varbūt sēdi sastrēgumā ceļā uz mājām. Pēkšņi Tevi pārsteidz spēcīgs izsalkums. Enerģija strauji krītas, koncentrēšanās spējas zūd, un prātu pārņem...

Paņem līdzi: proteīna batoniņi darbam vai ceļoj...

Iedomājies situāciju – Tu atrodies garā sapulcē, kas ieilgusi, vai varbūt sēdi sastrēgumā ceļā uz mājām. Pēkšņi Tevi pārsteidz spēcīgs izsalkums. Enerģija strauji krītas, koncentrēšanās spējas zūd, un prātu pārņem...

Protein Bar Comparison: Egg, Whey, or Vegan — Which Is Best?

Proteīna batoniņi salīdzinājumā: olu, sūkalu va...

  Mūsdienās veikalu plaukti ir pārpildīti ar dažādiem proteīna batoniņiem, un orientēšanās šajā piedāvājumā var būt izaicinoša. Iespējams, arī Tu esi pētījis spilgtos iepakojumus, mēģinot saprast, kurš no produktiem sniegs...

Proteīna batoniņi salīdzinājumā: olu, sūkalu va...

  Mūsdienās veikalu plaukti ir pārpildīti ar dažādiem proteīna batoniņiem, un orientēšanās šajā piedāvājumā var būt izaicinoša. Iespējams, arī Tu esi pētījis spilgtos iepakojumus, mēģinot saprast, kurš no produktiem sniegs...

When and How to Take Collagen Capsules

Kad un kā lietot kolagēna kapsulas?

Iespējams, arī Tavā plauktā jau stāv iegādāts kolagēns, taču ikdienas steigā tas bieži tiek aizmirsts vai arī nav īstas skaidrības – dzert to no rīta vai labāk vakarā? Lai gan...

Kad un kā lietot kolagēna kapsulas?

Iespējams, arī Tavā plauktā jau stāv iegādāts kolagēns, taču ikdienas steigā tas bieži tiek aizmirsts vai arī nav īstas skaidrības – dzert to no rīta vai labāk vakarā? Lai gan...

Do Collagen Products Help With Joint Stiffness?

Vai kolagēna produkti palīdz pret locītavu stīv...

Iespējams, arī Tu esi saskāries ar situāciju, kad pirmie soļi no rīta prasa piepūli, vai pēc smagāka treniņa ķermenis atgūstas lēnāk nekā gribētos. Rīta stīvums vai sajūta, ka locītavas ir...

Vai kolagēna produkti palīdz pret locītavu stīv...

Iespējams, arī Tu esi saskāries ar situāciju, kad pirmie soļi no rīta prasa piepūli, vai pēc smagāka treniņa ķermenis atgūstas lēnāk nekā gribētos. Rīta stīvums vai sajūta, ka locītavas ir...